Los profesores del Uco Team nos enseñan una serie de divertidos y fáciles ejercicios para que practiquemos en nuestra casa durante estos días de encierro
La psicóloga Sabina Rodríguez (*) destacó el importantísimo rol que cumplen los profesionales de la educación física en estos días de encierro obligado por la
Valeria Martínez nos acerca una serie de ejercicios para fortalecer la zona media del cuerpo, core y abdominales, algo fundamental para los runners. Pero como
El profesor Matías Gatica nos propone una rutina para que mejoremos nuestra técnica de carrera. El líder del MG Running Team se sumó a la
La entrenadora personal Ana Mora nos propone un trabajo de fuerza con poca carga para que hagamos en nuestra casa en estos días de cuarentena
Los días pasan y empiezan a sentirse las consecuencias del aislamiento por la cuarentena obligada por la pandemia del coronavirus. A algunos les afecta la
El profesor de educación física Rodrigo Sendra destacó que los entrenamientos de los atletas deben ser guiados por especialistas ya que cada plan debe estar
La profesora Agostina Bellene nos propone, a través de sendos videos, dos series de ejercicios para que practiquemos en casa en tiempo de cuarentena por
El nutricionista de Mendoza Corre Diego Guzmán hoy nos habla de las técnicas que podemos aplicar para dominar la tentación a comer de más. Esto
Con el profesor Matías Fernández hoy aprenderemos una rutina de entrenamiento para que los runners mejoren su técnica de trote. El líder de Resistencia Running
La profe Eve Arbitelli nos acerca una serie de ejercicios de bajo impacto para hacer en casa y que están destinados, entre otras cosas, a
Juan José Altamirano nos acerca una serie de interesantes ejercicios de propiocepción (*) para que podamos ejecutarlos en nuestra casa en estos tiempos de cuarentena
La profesora Gabriela Verna nos acercó una rutina de gimnasia para ejecutar en la casa con nuestros niños. En tiempo de encierro obligado, los “locos
Una dieta rica en fibras es fundamental para tener en buenas condiciones nuestro sistema inmunológico, especialmente en esta época donde lo debemos tener fuerte para
Hoy te acercamos, de la mano del profesor Diego Martínez, la segunda rutina de entrenamiento en la casa para “tiempos de cuarentena”. El líder del
Desde hoy, Mendoza Corre subirá videos de profesionales de la educación física enseñándonos rutinas sencillas para que los runners no perdamos la forma en estos
La municipalidad de Mendoza insta a la sociedad a utilizar la bicicleta como medio de transporte para combatir el coronavirus. A tal fin, mantendrá en
Lo mejor que podemos hacer los runners es respetar la cuarentena establecida por las autoridades sanitarias para prevenir la expansión del coronavirus. Así lo aconsejó
A raíz del COVID-19 los runners deberemos tomar medidas preventivas a la hora de entrenar para minimizar los riesgos de contraer la enfermedad que tiene
A raíz del COVID-19 se han suspendido importantes carreras como la Media Maratón de Mendoza, que se iba a desarrollar el próximo domingo, y el
Hoy abordaremos con Cecilia Fernández (*), la podóloga del Mendoza Corre, una de las dolencias más molestas para los pies de los runners: los popularmente
Desde hoy, Mendoza Corre contará con los consejos y el conocimiento de la podóloga Cecilia Fernández para que los runners puedan cuidar adecuadamente sus pies.
Desde hoy Mendoza Corre te propondrá, gracias a su nutricionista Diego Guzmán (*), unas recetas de comidas “frescas” acordes a los diferentes tipos de entrenamientos
Correr en el verano con calor y al rayo del sol es algo que los runners disfrutamos mucho pero que acarrea un grave riesgo para
