La podóloga Cecilia Fernández (*) te enseña a detectar el tipo de pisada que tenés y, en función de ello, qué tipo, marca y modelo de zapatilla necesitás.
Estamos inmersos en una ola de calor por lo que es bueno recordar algunos tips para saber qué hacer ante las altas temperaturas. Para ello acudimos a la nutricionista y runner Carolina Maggi.
De la mano de Instituto Austral te contamos por qué es fundamental tener el apto físico para la práctica segura y saludable del running o cualquier otro deporte.
El tiempo nos sorprendió con un adelantamiento del verano porque atravesamos una semana con altas temperaturas. Por eso te ofrecemos tips para afrontar esta contingencia a la hora de entrenar.
La comunidad trail runner, tanto aficionados como profesores, tienen una gran oportunidad de participar en un evento académico dictado por profesionales de primer nivel.
Te contamos cómo nació esta efeméride que se conmemora hoy y que celebramos poniendo en relieve a runners que son ejemplo de superación. Campaña para sumarse a la alegría de correr.
La Fundación Pro Montaña recolectó 400 kilogramos de basura en el pico emblema de nuestro Parque General San Martín. Llamado a la conciencia para cuidar nuestro medioambiente.
La municipalidad del importante departamento del Gran Mendoza ofrece dos grupos para que los aficionados al running puedan entrenar gratuitamente. Fomento de la vida saludable.
El temido viento seco, en este momento, se registra en altura, por lo que la temperatura, hoy y mañana, superará los 30°C y la humedad bajará. Por eso es importante que los runners tomen los recaudos necesarios a la hora de entrenar.
En las competencias o entrenamientos de largo aliento, los runners acudimos a estos suplementos para compensar el excesivo gasto energético. Sin embargo, son potencialmente dañinos para la dentadura. Tips para evitar sus efectos nocivos.
Un robo y dos asaltos en nuestro principal pulmón verde puso en alerta a la comunidad runner mendocina que expresó su preocupación y malestar en las redes sociales. Tips para correr más seguros.
Natalia Campanini dictó una clínica a la que asistieron profesores de educación física líderes de teams y aficionados a las carreras de montaña.
Será gratuita y se dictará el próximo viernes en el Poliguay. Los destinatarios: profesores y estudiantes de educación física, preparadores físicos y atletas aficionados a los deportes de montaña.
Una veintena de personas limpiaron buena parte del Cerro de la Gloria con un hallazgo insólito: tres urnas con cenizas de gente fallecida. En la movida ambiental se recolectó lo tradicional en estos casos, como plásticos, latas o papeles. Además, se borraron grafitis.
“Sin bolsas plásticas, montañas sostenibles”, fue el slogan de la movida organizada por la municipalidad de la Ciudad y auspiciada por Mendoza Corre y Misión Verde Soluciones Sustentables.
La semana pasada, la nutricionista de Mendoza Corre, Carolina Maggi (*), nos explicó cómo debemos alimentarnos cuando estamos a muchos metros sobre el nivel del mar. Hoy nos cuenta cuánto líquido debemos tomar.
Mendoza Corre y Misión Verde Soluciones Sustentables participarán en esta actividad promovida por la municipalidad de Ciudad que se realizará el próximo sábado en el Parque Deportivo de Montaña.
Los dos fines de semana pasados los runners sentimos en serio este fenómeno meteorológico ya que, paralelamente, se corrieron importantes competencias. Te contamos qué es el temido viento seco y te damos algunos consejos sobre qué hacer cuando sopla.
La nutricionista de Mendoza Corre, Carolina Maggi (*), nos explica cómo influye la altura en nuestra humanidad y cómo podemos contrarrestar sus efectos adversos con una buena dieta.
La nutricionista de Mendoza Corre, Carolina Maggi (*), nos cuenta en esta columna qué hábitos podemos adoptar ahora que la Organización Mundial de la Salud desaconsejó el uso de endulzantes artificiales.
La nutricionista de Mendoza Corre, Carolina Maggi (*), nos da valiosos tips para que, vía alimentación, cuidemos el sistema inmune y no caigamos en las típicas enfermedades de cambio de estación.
Se acerca la MIM y, para que no sufras este fenómeno fisiológico, es muy importante que sepas cómo alimentarte e hidratarte antes y durante tus 42K. Para eso, la nutricionista de Mendoza Corre, Carolina Maggi (*), te da valiosísimos tips.
El profesor Matías Fernández nos enseña cómo hay que bajar al trote por las montañas y lo importante que es entrenar la fuerza para hacerlo de manera saludable.
La municipalidad de la Capital ofrece entrenamientos gratuitos a los que quieran participar de la Media Maratón de la Ciudad que se llevará a cabo el 19 de marzo.
