Salud
Cuidado con los golpes de calor
Estamos en pleno verano donde se producen las típicas ondas de calor que nos pueden llevar a los atletas a sufrir los temidos golpes de
3 enero, 2020
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Estamos en pleno verano donde se producen las típicas ondas de calor que nos pueden llevar a los atletas a sufrir los temidos golpes de
Ya estamos en plena estación estival y los runners debemos prestar mucha atención a la hidratación ya que de ello dependerá nuestro rendimiento y, mucho
Los corredores, después de fijarnos un objetivo grande, como participar en ese maratón o trail que tanto soñamos, y de cumplirlo, sentimos un vacío que,
Es fundamental para los runners no sobre entrenarnos porque, al hacerlo, corremos riesgos de sufrir serias lesiones y, peor, dejar secuelas negativas en nuestro cuerpo.
Es fundamental para nuestro rendimiento como runners el factor alimentación e hidratación a lo largo de los planes de entrenamiento, especialmente en las previas a
El nutricionista de Mendoza Corre, Diego Guzmán (*), hoy nos enseñará que el consumo de una serie de licuados a base de verduras y frutas
En el deporte hay una máxima que, muchas veces, los runners no respetamos y que deberíamos tener muy en cuenta: “el descanso es tan importante
Mañana, al igual que hoy, tendremos temperaturas agradables para entrenar, aunque deberemos tener precaución ya que se registrará Zonda en altura.
El fin de semana estará bueno para correr: tendremos mañanas frías y tardes templadas con cielo soleado y poca nubosidad y no se esperan nevadas
Defensa Civil anunció que los pronósticos del tiempo indican que mañana, a la tarde, el viento Zonda se presentaría en la precordillera. Por lo tanto
Tal como previeron los pronósticos, el Zonda bajó en la madrugada y, al momento, se sigue manifestando con ráfagas que en algunos casos superan los
El tiempo de este fin de semana estará marcado por las altas probabilidades de Zonda en llano, como así también por nevadas en la Cordillera.
Este fin de semana no se vislumbran vaguadas en altura que impliquen nevadas en la cordillera o lluvias en el llano. Sin embargo las temperaturas
Se viene un fin de semana largo muy frío y es bueno que tengamos en cuenta que, a pesar de las bajas temperaturas, no debemos
Durante el fin de semana largo de la Independencia hará mucho frío, un factor que los runners deberemos tener muy en cuenta a la hora
La comuna de Godoy Cruz recordó que el Parque Benegas es “un espacio donde cientos de vecinos practican deportes de manera gratuita: yoga, desarrollo motor,
El 6 de abril de cada año la Organización Mundial de la Salud promueve el Día Mundial de la Actividad Física, definiendo esta última como “todos
Con una gran concurrencia, se realizó la décima Caminata Latidos Saludables, organizada por la dirección de Deportes y Recreación de la comuna de Godoy Cruz. El evento
El nutricionista de Mendoza Corre, Diego Guzmán (*), hoy nos habla de este aminoácido que cumple un papel muy importante en la recuperación del músculo.
La comuna de Godoy Cruz promueve en sus empleados la vida saludable a través de un adicional de $800 para los que concurran al trabajo
La comuna de Godoy Cruz realizará mañana una serie de actividades recreativas y deportivas para persuadir a los vecinos a adoptar hábitos saludables. La movida
Hoy, de la mano de nuestro nutricionista, Diego Guzmán (*), hablaremos de la glutamina, uno de los aminoácidos que puede ayudar mucho a los runners,
Diego Guzmán (*), nutricionista de Mendoza Corre, nos hablará hoy de la utilidad que puede llegar a tener la cafeína para los runners. Por eso
Desde hoy, nuestro nutricionista Diego Guzmán (*) nos brindará una serie de notas con información útil sobre los suplementos dietarios. Así las cosas, podremos encontrar