El 6 de abril de cada año la Organización Mundial de la Salud promueve el Día Mundial de la Actividad Física, definiendo esta última como “todos los movimientos que forman parte de la vida diaria, incluyendo el trabajo, la recreación, el ejercicio y las actividades deportivas”.
En este marco, la municipalidad de Godoy Cruz, por medio de la Dirección de Deportes y Recreación y la Dirección de Salud, invita a los vecinos a participar de la “Bicicleteada por la Actividad Física” el próximo sábado (6 de abril), a las 9 horas en el Polideportivo Nº 20 Chuquisaca.
La propuesta es partir desde dicho Polideportivo y llegar a la Estación Benegas utilizando las ciclovías, mostrando durante el recorrido cómo utilizar los aparatos de ejercicios situados en las estaciones saludables que se encuentran en el trayecto. Luego se regresará al Polideportivo para finalizar la jornada con sorteos de elementos deportivos. Además, durante la posta de descanso en Estación Benegas, el Médico Cardiólogo de la Municipalidad, Orlando Caruso, dará una charla sobre la importancia de realizar actividad física y cómo esto disminuye los riesgos cardiovasculares.
Los interesados podrán inscribirse en el Polideportivo “Chuquisaca”, en calle Chuquisaca al 600. Hay que tener en cuenta que los cupos son limitados.
La práctica regular de actividad física, conjuntamente con buenos hábitos alimenticios, puede ayudar a evitar o retardar la manifestación de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la osteoporosis, el cáncer de colon y las complicaciones asociadas con el sobrepeso y la obesidad. Se recomienda realizar 30 minutos diarios de ejercicio para preservar la salud física y emocional. Asimismo el 7 de abril de todos los años se celebra el Día Mundial de la Salud, para conmemorar el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud en 1948.
Fotos: gentileza Comunicación Municipalidad de Godoy Cruz
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