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Personajes

Zapatos con suelas de goma

Nunca me ha gustado mucho la noche. En realidad, me refiero puntualmente a la vida nocturna. Siento que el dormir mal y poco me priva

Personajes

Volver al presente

¿Te has preguntado alguna vez cómo puede ser que una mujer de 82 años pueda participar en una carrera de montaña de 25 o más

Salud

Las “poleas” de nuestros pies

Hay determinados movimientos de nuestro cuerpo que, por tan “comunes”, los tenemos tan “naturalizados” que no nos damos cuenta cómo funcionan ni la importancia que

Entrenamiento

Sanciones y dudas

Unos 10 ciclistas fueron multados ayer en el Parque San Martín porque su número de DNI no coincidía con el día permitido para salir a

Nutrición

Qué comer después de entrenar

Así como la elongación y estiramiento después de las sesiones de entrenamiento son importantes, también lo es la nutrición. Grabate este chip mental: “El post

Personajes

Compañeros de cuarto

En la adolescencia tuve tres extraordinarios “compañeros de cuarto”, todos ellos formidables corredores. Uno era mexicano, otro marroquí y el último keniata. Cada uno, a

Carreras

Hacia la Ultra Cerro Arco 2020

Los organizadores de la Ultra Cerro Arco tienen toda la voluntad de llevarla adelante el 31 de octubre, la fecha original que fijaron desde el

Salud

Sigue el trote y pedaleo

Los runners y bikers podremos seguir entrenando al aire libre como hasta ahora ya que la Provincia continúa permitiendo las prácticas deportivas individuales de hasta

Carreras

Trail vikingo

El noruego Simen Hjalmar Wästlund y la española Azara García de los Salmones se adjudicaron los 100K de la Fjällmaraton, que se desarrollaron el sábado

Carreras

El Spartan Trail empieza en Suecia

Todo está a punto para que mañana comience el Spartan Trail World Championship (STWC) con la Fjällmaraton en el pintoresco pueblo de montaña de Åre,

Pedaleo

Con bici es otra cosa…

A la re a la refalosa con patines es otra cosa,yo quiero andar en patín por la calle San Martíny doblar por la Las Heras

Nutrición

Qué comer en los entrenamientos

Retomando el ejemplo de la semana pasada, donde hablamos de la importancia de la alimentación previa a los entrenamientos donde debíamos asegurarnos de salir con

Personajes

“Pues mejor me quedo aquí”

Soy consciente de que los “años” llegaron para quedarse. Nadie me lo ha contado, los siento, los vivo y también, porque no, me duelen. Sin

Salud

Trote y pedaleo condicionados

Un funcionario que es runner y muy cercano al gobernador de la Provincia Rodolfo Suárez afirmó que “en estas horas” no se prevé restringir las

Carreras

En Rusia, volvió el UTWT

En Suzdal, Rusia, el domingo pasado se retomó el calendario del Ultra Trail World Tour (UTWT), tras el paréntesis de 4 meses provocado por la

Carreras

¿Hay MIM y Media Maratón?

Desde Fundación Filípides, responsable de la organización de la MIM y de la Media Maratón de Mendoza, avisaron que tienen la voluntad de llevar a

Nutrición

La nutrición en la previa

Después de algunas notas, llegó la hora de uno de los puntos que más dudas genera a la hora de complementar la nutrición con el

Personajes

Como el agua y el aceite

Es un domingo soleado y frío en Mendoza, nada fuera de lo común para un 25 de julio ya que el invierno en estas latitudes está en todo su

Personajes

Trote de película…

Producto de la pandemia del coronavirus COVID-19 estamos pasando momentos muy difíciles, donde a veces se nos complica seguir adelante porque el ánimo no lo

Carreras

El UTWT no se detiene

Con el Golden Ring Ultra-Trail®, en la localidad rusa de Suzdal, este domingo se reinicia el Ultra Trail World Tour (UTWT), luego del “parate” obligado

Carreras

El mérito de mantener la vigencia

Cristian Malgioglio, a los 47 años, está segundo en el ranking sudamericano absoluto de ultramaratonismo 2019, modalidad 6 horas, donde tiene un registro de 82,646

Circuitos

Se viene el Parque Deportivo de Montaña

Los runners, trail runners y bikers tendremos un nuevo espacio para practicar nuestro deporte en un predio de 70 hectáreas que abarca el cerro Llorón

Nutrición

Hidratos de carbono (parte 2)

Como ya mencionamos en la nota anterior, los hidratos de carbono son el nutriente estrella en el deporte, sobre todo en los de resistencia. Aunque