¿Volveremos a correr? Parte II

El gobernador Rodolfo Suárez ya elevó al gobierno nacional el proyecto de protocolo que permitiría salir a correr, pedalear e incluso sacar a pasear mascotas.

La nota, dirigida al Jefe de Gabinete Santiago Cafiero, establece estrictas normas que deberían seguir los deportistas: salidas segmentadas por número de documento, horarios, tipo de vestimenta, distanciamiento social, normas de higiene, límites de edad y lugares de entrenamiento.

Todavía no se puede salir

Aunque suene obvio es importante subrayar que este es un protocolo que debe ser aprobado por la Nación, en donde está centralizada la política contra el coronavirus COVID-19. O sea que todavía no están  permitidas las salidas deportivas.

Hoy, el Presidente Alberto Fernández se reunirá con los gobernadores para tratar la evolución de la pandemia en el país, anunciar la extensión de la cuarentena y tratar las posibles medidas de flexibilización de la misma, como permitir la actividad física al aire libre.

Así las cosas, se espera que en un plazo no muy lejano sabremos si vamos a poder salir a hacer ejercicios al aire libre.

El deporte y la salud

En la misiva que el gobernador mendocino elevó a Cafiero queda plasmada la importancia que le da su gestión al deporte como herramienta para la vida saludable en estos tiempos de encierro obligado.

En este sentido, el escrito del mandatario provincial dice “que la actividad física es un factor fundamental para la salud de las personas”, por lo cual solicita que, en el ámbito del territorio mendocino, “se exceptúe” la “obligación del aislamiento social, preventivo y obligatorio” según “los términos establecidos en el protocolo” propuesto.

Suárez también destacó que las medidas que permitirían la ejecución de ejercicios al aire libre tienen el aval de la “máxima autoridad sanitaria local” de acuerdo a “los términos del artículo 2º del Decreto Nº 355/2020”.

El protocolo

Actividades autorizadas en espacios públicos

-Caminatas

-Running

-Ciclismo

-Paseo de mascotas

Acciones básicas para disminuir la transmisión y el contagio

-Respetar el distanciamiento social acorde a la actividad a realizar: caminata: 5 metros, trote: 10 metros y ciclismo: 20 metros.

-Respetar el protocolo de higiene respiratoria: no salivar los espacios públicos, asegurarse de toser o estornudar siempre con el tapaboca colocado.

-Cumplir con la higiene de manos: llevar consigo elementos como toallas húmedas o alcohol al 70% (gel o líquido). Evitar tocar objetos u otras superficies de la vía pública.

Lugar de la actividad

-Se deberá salir directamente desde el hogar a pie o en bicicleta para la realización de la actividad física; no trasladándose a otros sitios para su realización como parques, clubes o similares. No se permite el traslado en automóvil o transporte público.

-El rango etario para poder realizar estas actividades es de 16 a 65 años. Se debe contar siempre con el DNI.

-En ningún momento se podrán detener en la vía pública.

-Las personas con los documentos finalizados en 1, 2, 3, 4 y 5 podrán realizarla la actividad solo los días lunes, miércoles, viernes. Los días domingos se autoriza en horario de 08:00 a 13:00 horas.

-Las personas con los documentos finalizados en 6, 7, 8, 9 y 0 podrán realizarla la actividad solo los días martes, jueves, sábados. Los días domingos se autoriza en horario de 14:00 a 19:00 horas.

-Se podrá realizar la actividad acompañado de una sola persona, en lo posible un conviviente cuyo DNI coincida con la terminación ya establecida. En el caso de menores de edad, debe estar acompañado de un solo padre o tutor, exceptuándose en esta situación la terminación de los DNI.

-Los municipios deberán disponer de calles, avenidas o arterias en las zonas urbanas liberadas del tránsito para que exista suficiente espacio para la práctica de estas actividades los días sábados de 14:00 a 19:00 horas y los días domingos de 8:00 a 19:00 horas.

-Estas actividades sólo se podrán realizar en la medida que el clima lo permita. El Gobierno anunciará, en caso de que el día no sea propicio (por baja temperatura, viento zonda y/o cualquier otra causa), la prohibición de salir a realizar estas actividades.

Vestimenta

-Debe utilizarse en todo momento ropa deportiva, de fácil lavado y secado.

-Utilizar de manera obligatoria y en todo momento protección facial cubriendo boca, nariz y mentón; y que le permita realizar la actividad sin dificultad. No se aconseja el uso de máscara de entrenamiento de hipoxia, ya que asocia a mayor sensación de disnea y retiro de ésta.

-Al regreso de la actividad, ingresar a su domicilio por la puerta de menor circulación y retirarse la ropa en el baño o lavadero. Guardarla en bolsa hasta en el momento del lavado.

-Lavar la ropa con el jabón habitual y con agua a temperatura entre 40° y 60°C.

-Ducharse luego de la actividad.

Mascotas

-También se podrá -en las condiciones establecidas en este protocolo- sacar a pasear a mascotas, por un período no mayor de 30 (treinta) minutos, con recipiente y/o elemento útil para levantar las heces. 

Sanciones

-Cualquier incumplimiento a las normas establecidas en el presente protocolo, producirá  la misma sanción establecida en el Art. 3° del Decreto Provincial 518/2020.

-Adicionalmente, la falta de bolsa o recipiente adecuado para el levantamiento de las heces de mascotas, implicará una sanción equivalente al doble de  la estipulada en este protocolo, independientemente de la sanción que pudiera corresponderle por infracción a normativa municipal.

Apoyo de la comunidad runner

Apenas se hizo público el proyecto de protocolo, no tardaron en aparecer muestras de apoyo a la propuesta del gobernador Suárez.

Por ejemplo, tuvo una alta aceptación un posteo que hizo en Facebook el profesor de Alto Running Juan José Altamirano, luego de una video conferencia que organizó, vía Zoom, junto a numerosos integrantes de la comunidad runner mendocina.

El mensaje, que tuvo cientos de likes y comentarios, rezaba textualmente: “Esta mañana nos reunimos por videoconferencia con Claudio Pereyra Moos, Javier Martín Ordoqui, Corvata Dieguín, Andrea Valeria Guzman, Franco Maslup Dreifinger, Diego Albornoz, Emmanuel Sivila y en conjunto con referentes y entusiastas del running y las caminatas damos nuestro apoyo al proyecto del Gobernador de la Provincia Sr. Rodolfo Suarez. Además nos comprometemos a respetar y a colaborar para que la comunidad cumpla el estricto protocolo que deberán seguir las personas que practiquen actividades, con el objetivo de proteger su salud. Por ejemplo, respetar el distanciamiento social, cumplir con los horarios establecidos y acotar las salidas dependiendo el último número del DNI”.

Responsabilidad social

Por Claudio Pereyra Moos

La comunidad del running mendocino en más de una oportunidad dio muestras de tener un alto grado de responsabilidad social.

Prueba de ello es que en innumerable cantidad de veces, de la noche a la mañana, ha organizado carreras con fines solidarios.

También es palpable en las carreras cómo la inmensa mayoría de los runners dejan de lado su rendimiento deportivo en pos de ayudar a un colega que está pasando por un inconveniente.

Asimismo, merced a las interminables horas de duros entrenamientos, y a sus participaciones en carreras exigentes, forjó una gran capacidad de adaptación a situaciones adversas ¿Qué trail runner no aplicó en su vida personal las experiencias ganadas en una situación difícil en una carrera de montaña cuando quedó en el medio de una tormenta o debió sortear una montaña con gran desnivel teniendo los pies a la miseria? ¿Qué maratonista no tuvo una situación límite cuando, entre los kilómetros 30 a 35, se encontró con la temida “pared”?

Sacamos a relucir estos valores que los atletas aprendimos a lo largo de los años porque hoy, más que nunca, debemos aplicarlos. Tenemos que ser responsables y respetar las instrucciones y reglas sin que nos lo hagan ver las autoridades policiales o municipales. El Estado debe estar abocado a atender la pandemia y no a cuidarnos a nosotros.

Seamos responsables, demostrémosle a la sociedad los valores que aprendimos del deporte para que, de la mano del trote, logremos sumar más gente a la vida sana. Y, además, podamos seguir entrenando al aire libre mientras dure esta maldita pandemia.

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