Para ser un buen atleta no sólo hay que estar bien preparado físicamente sino también mentalmente, en eso coinciden todos los estudios llevados adelante por los profesionales ligados al deporte (profesores, entrenadores y psicólogos).
Teniendo en cuenta esta premisa, la trail runner y psicóloga del deporte Sabina Rodríguez, habitual columnista de Mendoza Corre, dictará, con la Universidad de Congreso, el curso “Construcción de herramientas psicológicas aplicadas al deporte”.
El cursado, que será on line vía Zoom, comenzará la segunda semana de abril y concluirá en julio. Está destinado a psicólogos, coaches, profesionales del deporte y deportistas.
Importante para los runners
Sabina nos contó que con este curso los corredores de calle o trail runners “podrán construir su propia fortaleza mental aplicada a su deporte”.
También podrán “evaluar el nivel en el que se encuentran sus habilidades psicológicas para sus entrenos y carreras”; “tener las herramientas para, en conjunto con su entrenador, diseñar y construir un plan de entrenamiento mental acorde a sus necesidades”; “fijar objetivos de rendimiento y de resultado en conjunto con su entrenador y psicólogo del deporte (en caso de que sea parte del equipo de profesionales que te acompaña)”; “aplicar de forma concreta y funcional las herramientas de la psicología en el deporte que practica”; “superar las dificultades que puedan surgir durante tus entrenamientos o competencias”.
Cómo participar
Si estás interesado en fortalecerte mentalmente para mejorar tu rendimiento deportivo te podés inscribir on line haciendo click acá.
Para conocer el programa del curso y los costos del mismo podés consultar al siguiente documento:
Foto de tapa: gentileza K42 Series
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Interesante un tanto honroso…
Honeroso quise decir