Nutrición
Composición corporal y deporte
¿Quién no ha escuchado hablar sobre el famoso “peso ideal”? Un ideal que se centra erróneamente solo en el dígito reflejado en una balanza y
14 octubre, 2020
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¿Quién no ha escuchado hablar sobre el famoso “peso ideal”? Un ideal que se centra erróneamente solo en el dígito reflejado en una balanza y
Muchas veces sucede que durante entrenamientos muy largos o competencias, no basta sólo con comer membrillitos, barras de cereal, beber solo agua, etc. para poder