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Guaymallén saludable

Las familias guaymallinas pueden participar de las propuestas sanas y recreativas “Guaymallén al Aire Libre” y “Estación Saludable”, que se realizan en el predio de Lateral Norte de Acceso Este y Mitre, del distrito Nueva Ciudad.

Estos programas están orientados a impulsar hábitos favorables, a partir de caminatas, controles de salud, clases de zumba y yoga.

Cronograma de diciembre 

Lunes

8 horas: caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta Estación Saludable.

De 8 a 12 horas: consultorio de nutrición.

De 15 a 18 horas: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.

De 20 a 21 horas: clases de zumba. 

Martes

10 horas: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.

11 horas: clases de yoga. 

Miércoles

8 horas: caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta Estación Saludable y/o Urquiza.

De 15 a 18 horas: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.

De 20 a 21 horas: clases de zumba. 

Viernes

8 horas: caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta Estación Saludable y/o Urquiza. 

Sábados

De 9 a 13 horas: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.

9:30 horas: clases de zumba.

10:30 horas: clases de yoga.

La Dirección de Salud recuerda que este cronograma no incluye los días feriados.

“Estación Saludable” 

Este programa está orientado a prevenir enfermedades y promocionar la salud, mediante controles básicos y consejos sobre estilos de vida saludable. Es un espacio público municipal, dentro de la Estrategia Nacional para la Prevención y Control de las Enfermedades Crónicas no Transmisibles.

Las familias pueden acceder gratuitamente a controles de presión arterial, medición de talla y peso; también se informa sobre alimentación saludable y reciben sugerencias para dejar de fumar.

Además, se fomenta la actividad física regular, con prácticas al aire libre como caminatas, baile y clases de yoga.

Esta propuesta surgió teniendo presente que las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), principalmente las cardio y cerebrovasculares, la obesidad, el cáncer, la diabetes y las respiratorias crónicas, implican factores de riesgo asociados con el estilo de vida. El consumo de tabaco, los hábitos alimentarios inadecuados, el sedentarismo y el abuso de alcohol, causan 3 de cada 4 muertes evitables y prevenibles.

El mencionado puesto sanitario al aire libre fue elegido estratégicamente por la constante circulación de personas y tiene articulación con los centros de atención primaria más cercanos, a fin de facilitar el acceso de la población a los servicios de salud.

Foto: gentileza Prensa Municipalidad de Guaymallén

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Claudio Pereyra Moos

Periodista por pasión, más que por profesión. Ultramaratonista de montaña que corre tras ideales: traspasar metas de carreras difíciles, trabajar por una sociedad más justa, viajar para conocer nuevos horizontes.
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