Desde la comuna de Guaymallén informaron que continúa su programa destinado a fomentar hábitos beneficiosos mediante caminatas, controles de salud, clases de zumba y yoga.
Las propuestas sanas y recreativas se llaman “Guaymallén al Aire Libre” y “Estación Saludable”, y se realizan en el predio de Lateral Norte de Acceso Este y Mitre, del distrito Nueva Ciudad.
Cronograma
Lunes
8:00 horas: caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta Estación Saludable.
De 8 a 12 horas: consultorio de nutrición.
De 15 a 18 horas: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.
17 horas: clases de zumba.
Martes
10:00 horas: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.
11:00 horas: clases de yoga.
Miércoles
8:00 horas: caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta Estación Saludable y/o Urquiza.
De 15:00 a 18:00 horas: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.
17:00 horas: clases de zumba.
Viernes
8:00 horas: caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta Estación Saludable y/o Urquiza..
Sábados
De 9:00 a 13:00 horas: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.
9:30 horas: clases de zumba.
10:30 horas: clases de yoga.
La Dirección de Salud recuerda que este cronograma no incluye los días feriados.
“Estación Saludable”
Este programa está orientado a prevenir enfermedades y promocionar la salud mediante controles básicos y consejos sobre estilos de vida saludable. Es un espacio público municipal, dentro de la Estrategia Nacional para la Prevención y Control de las Enfermedades Crónicas no Transmisibles.
Las familias pueden acceder gratuitamente a controles de presión arterial, medición de talla y peso; también se informan sobre alimentación saludable y reciben sugerencias para dejar de fumar.
Además, se fomenta la actividad física regular, con prácticas al aire libre como caminatas, baile y clases de yoga.
Esta propuesta surgió teniendo presente que las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), principalmente las cardio y cerebrovasculares, la obesidad, el cáncer, la diabetes y las respiratorias crónicas, implican factores de riesgo asociados con el estilo de vida. El consumo de tabaco, los hábitos alimentarios inadecuados, el sedentarismo y el abuso de alcohol, causan 3 de cada 4 muertes evitables y prevenibles. El mencionado puesto sanitario al aire libre fue elegido estratégicamente por la constante circulación de personas y tiene articulación con los centros de atención primaria más cercanos, a fin de facilitar el acceso de la población a los servicios de salud.
Fotos: gentileza Prensa Municipalidad de Guaymallén
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