¿Estás buscando tus próximas aliadas para devorar kilómetros en el asfalto o en la montaña? Elegir el calzado correcto no es solo una cuestión de estética o de marcas; es la decisión más importante para mejorar tu rendimiento y, fundamentalmente, mantenerte libre de lesiones.
En nuestra columna semanal de Mendoza Corre en MDZ Radio, nos pusimos el chip técnico y analizamos a fondo todo lo que tenés que saber antes de pasar por la casa de deportes. Porque unas malas zapatillas pueden arruinarte el entrenamiento más planificado.
Las claves para no equivocarte en tu elección
Durante el segmento radial, repasamos los puntos críticos que todo runner —ya sea principiante o avanzado— debe evaluar:
- El tipo de pisada: ¿Sos neutro, pronador o supinador? Descubrí por qué este factor define el soporte que necesitás.
- El terreno donde entrenás: Las diferencias fundamentales entre la amortiguación para calle y el agarre necesario para el trail running.
- El drop y la amortiguación: Cómo influyen en tu técnica de carrera y en el impacto que reciben tus articulaciones.
- La elección del talle correcto: El error más común que provoca ampollas y uñas negras.
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No te quedes solo con el calzado que te parece lindo a la vista. Dale play al video para escuchar la charla completa en MDZ Radio, donde te explicamos al detalle cada uno de estos tips para que tu inversión valga cada centavo:
