En el marco de la agenda de actividades por el Mes de la Mujer, la Ciudad de Mendoza invita a vecinas mayores de 14 años interesadas en prácticas deportivas a la primera clínica de mountain bike para mujeres. La misma es gratuita y se realizará este domingo 20 de marzo, a las 9.30 horas, en el Parque Deportivo de Montaña y estará a cargo de los corredores Pili Adoue y Hugo Pernini.
El cupo es limitado por lo que, para participar, las interesadas deberán inscribirse previamente a través de este enlace. Es importante que las mujeres que asistan lo hagan con elementos de seguridad obligatorios, como casco, guantes y lentes, y se sugiere asistir con snacks saludables (frutas, dulce de membrillo, frutos secos) y agua.
Temario
- Elementos de seguridad en MT
- Uso correcto de la vestimenta de ciclista
- Adaptación básica de la bicicleta a nuestro cuerpo
- Charla teórica y actividades prácticas de posiciones básicas arriba de la bicicleta
- Técnicas en general de mountan bike (subidas, bajadas, frenado, curvas, salto, drop)
- Alimentación deportiva e hidratación
- Mecánica ligera
- Herramientas básicas para la auto reparación
Foto: gentileza Prensa municipalidad de Ciudad
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