La municipalidad de Mendoza convoca a un curso intensivo de trail y ultra trail que se dictará en el Parque Deportivo de Montaña el próximo domingo y al que te podés inscribir hasta el viernes inclusive.
La movida estará dirigida por el profesor, atleta y corredor de montaña Franco Paredes Reyes. El profesional abarcará la teoría adaptada a distintos niveles deportivos. También participarán otros profesores de educación física, personal trainers y corredores de montaña.
La actividad se realizará de 9 a 13.30 horas con una dinámica por bloques. El valor del curso es de $1000. Las personas interesadas deberán llenar este formulario y ponerse en contacto con el siguiente número de WhatsApp: 2994674870.
Es importante destacar que el Parque Deportivo de Montaña contará con seguridad, móvil de emergencias, estacionamiento, bebederos, sanitarios y quiosco.
Temática
Los temas que atravesará el encuentro serán:
- Bloque 1: presentación, charla inicial e historia del Trail;
- Bloque 2: prescripción del ejercicio y trail, resistencia y trail y neuromotricidad y trail;
- Bloque 3: técnica de carrera-teoría, prevención- fuerza y trail y bonus track;
- Bloque 4: técnica de carrera-práctica, entrenamiento guiado;
- Cierre: sorteos + charla final
Foto: gentileza Nico Lancellotti
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