Más de medio millar de personas participaron de la octava edición de la caminata Latidos Saludables, que se realizó en adhesión al Día Mundial del Corazón y estuvo organizada por el Programa de Gimnasia Preventiva y Reeducativa de la Dirección de Deportes y Recreación de la comuna de Godoy Cruz.
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Desde el municipio destacaron la importancia que tienen eventos de este tipo ya que “realizar ejercicios físicos programados y guiados disminuyen el riesgo de enfermedades cardiovasculares, que son la principal causa de muertes en la Argentina”.
Los responsables del Programa de Gimnasia Preventiva agregaron que es fundamental concientizar a la población sobre la necesidad de dejar de lado el sedentarismo ya que “repercute positivamente sobre otros factores de riesgo cardiovascular como tabaquismo, colesterol y triglicéridos, diabetes, sobrepeso y obesidad”.
El evento deportivo estuvo encabezado por el presidente del Concejo Deliberante de Godoy Cruz, César Cattaneo, por el director de Deportes de la comuna, Fernando Muñoz, y por el coordinador del Programa de Gimnasia Preventiva, Juan Carlos Salas.
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| Las actividades incluyeron una entrada en calor a cargo de una profesional de la comuna. Foto: gentileza Municipalidad de Godoy Cruz. |
El circuito
La caminata comenzó pasadas las tres y media de la tarde del sábado pasado y se realizó en un circuito de 3 kilómetros que partía del Espacio Verde Luis Menotti Pescarmona y discurría por el Boulevard Balcarce y la calle Alvear.
Luego de la caminata hubo un show folclórico a cargo de Ricardo Di María y se realizaron numerosos sorteos, siendo los más importantes entradas a Termas de Cacheuta y una bicicleta.
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| Las actividades incluyeron sorteos de lindos premios, el más importante fue una bici. Foto: gentileza Municipalidad de Godoy Cruz. |
Por la vida
Afortunadamente en la sociedad se expande cada vez más la costumbre de adoptar conductas saludables.
Es común ver cómo los espacios verdes de las diferentes comunas se llenan de personas andando en bici, corriendo o simplemente caminando.
Para los que nunca han desarrollado actividades deportivas y se ven seducidos a iniciarse en el mundo del deporte, les cuesta dar el primer paso.
Es que necesitan que alguien les dé un “empujoncito”.
Por eso es fundamental que el Estado, a través de sus distintos niveles, realice cada vez más actividades como las caminatas Latidos Saludables.
A aquellos que quieren dejar el sedentarismo y no se animan, desde acá los instamos a que dejen de lado los miedos y vergüenzas y se decidan a adoptar conductas saludables como realizar caminatas periódicas.
Les aseguramos que les mejorará no sólo su salud física sino mental: no hay nada más lindo que pensar y meditar mientras se camina. Ni qué hablar cuando se sale en familia: los vínculos se fortalecen y las sonrisas se multiplican por doquier.
¿Y quién les dice si mañana dejan de caminar y se dedican al trote?
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