Mendoza Corre se dedicó durante el verano 2026 a reflejar las pretemporadas de diferentes teams de running. La idea fue mostrar el trabajo de nuestros runners que, guiados por sus “profes”, aprovecharon el período estival para prepararse pensando en los objetivos que trazaron para el resto del año.
Con el verano extinguiéndose -más allá de que, caprichoso, da manotazos para no irse-, llega el momento de despedir esta sección con una última nota donde contaremos los entrenamientos que encaró durante enero y febrero EMPower, el equipo de la profesora Eve Arbitelli.
No parar nunca
“Nunca dejamos de entrenar”, afirmó Eve. Y agregó que se fijó como política mantener “los entrenamientos sostenidamente” luego de “un diciembre bien ‘tranqui’”.
Así las cosas, detalló la profesional, “trabajamos con las variables de fuerza, resistencia y velocidad. Organicé el grupo en base a los objetivos de cada atleta, por ejemplo los que corren cortas y largas distancias, calle o montaña. De esta manera, fui armando subgrupos con entrenamientos por objetivos”.
La también trailrunner destacó que la preparación para correr fue acompañada “por entrenamientos de fuerza y stretching. El entrenamiento de fuerza lo recomendamos por lo menos dos veces por semana, en donde trabajamos los pilares de movimiento que hacen al deporte”, detalló.
EMPower cuenta hoy con poco más de 100 alumnos que realizan los entrenamientos de running de calle y de trail en el Parque San Martín, el Parque Deportivo de Montaña y los Senderos de Chacras de Coria. Asimismo, llevan a cabo las sesiones de entrenamiento funcional y stretching en el Parque San Martín y en el gym Multiespacio Fucsia.
Animate
Si querés empezar en el mundo del running o si sos runner y entrenás por tu cuenta y querés empezar a prepararte a conciencia, te podés sumar a EMPower (comunicate a través de su Instagram haciendo click acá).
Seguiremos
Como dijimos, hoy despedimos esta sección del verano runner 2026.
Sin embargo, cuando tenemos el otoño casi encima, adelantamos que seguiremos en la misma senda con ideas renovadas porque buscaremos la forma de seguir mostrando las aventuras de nuestros runners.
